懷孕週記 - 第 2 至 3 週

寶寶成長記

爸爸的精子和媽媽卵子結合成的受精卵，其實是寶寶最初期的樣子。受精卵雖然是寶寶的初期細胞，但內裡的基因已經確定了寶寶的性別、容貌、膚色。

接著，受精卵開始分裂並安頓在孕媽媽身體裡，這樣，一個新生命便開始萌芽了！

媽媽的微妙變化

本週，孕媽媽的身體正發生著奇妙的變化，但您可能並沒有察覺任何改變。

孕媽媽應該做什麼?

初懷孕的五個提示

• 從計劃懷孕開始，就要戒煙、戒酒，盡量不要用藥。
•  如果孕媽媽患病，一定要告訴醫生自己可能已經懷孕，不要照X光，也盡量不要亂吃藥或打疫苗。
•  每天多吃些含豐富維生素的新鮮綠葉蔬菜和水果，尤其注意葉酸的攝取。
•  多喝水，有助排毒養顏。
•  鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣，如在綠蔭路上散步。