懷孕週記 - 第 16 週

寶寶成長記

寶寶的身體現已將近12厘米長，體重達到80克左右。寶寶現在可以伸手、踢腿、揉臉、咬手，有時還會打呵欠。對大多數孕媽媽而言，這時候感覺到胎動，而他也能感受到您的觸摸了。

媽媽的微妙變化

孕媽媽的腹部略顯凸起，子宮內有一杯多的羊水，您開始會覺得小腹沉重。而且，體重繼續增加，以前的褲子或裙裝會相對更緊迫，另外，您會發現乳房會持續增大，乳暈會變得更為深色。

孕媽媽應該做什麼?

• Shopping 指引

懷孕四個月開始需要考慮選購適當的孕媽媽衣著，在購買時，應以選購寬大衣物為原則。懷孕時，孕媽媽血液循環會增加並且加快，選擇大一號的衣服可以避免對身體帶來不必要的影響，例如避免壓迫到正常的血液流動。在選擇衣服質料時，應選用輕柔、耐洗、透氣為原則，最好不要選擇合成纖維布料類的衣物，因為這樣會容易引發皮膚炎症，對寶寶不利。

• 超聲波檢查

產前超聲波可以檢查胎兒心跳、大小、胎位、羊水量及胎盤位置。